¿agua de linaza adelgaza?

agua de linaza en ayunas, antes del desayuno? adelgaza? es buena para el estreñimineto? para tener una buena digestion?

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One Response to “¿agua de linaza adelgaza?”

  1. unblamably dice:

    hola corazon espero que estes bienmis saludos y abrazos demi para ti ala distanciamira para ayudarte te dire lo siguientelo mas ideal y mas indicado para bajar de peso es visitando a un NUTRIOLOGO ! pero si todavia quieres dietas entonces te recomiendo estas son muy buenas yo las e practicado y e logrado bajar de peso espero que tengas mucha fuerza de voluntad y si quieres puedes seguir una semana una y la otra semana otra y asi sucesivamente espero que tu eleccion sea la mejor :D dieta unoen ayunas un vaso de aguadesayunofruta como manzana , piña, papaya, fresa. sandia o melon escoje una de ellas y come 100 gramosalmuerzocomete dos cucharadas de avena normal remojadaen agua y te comes una lata de atun en agua o bien dos huevos sin grasa con rodajas de tomates si gustas come tambien lechugamerienda fruta de las que te di ahoracena un yogur desnatado con una frutasi te da ambre entre comidas toma aguacome chiclets sin azucar o bien comete una galleta soda con un té sin azucaresta dieta si tienes metabolismo lento adelgazarias dependiendo tambien tu peso inicial si pesas de mas 20 a 30 kilos con metabolismo lento bajarias de 3 a 4 kilos, tambien influye mucho si tienes poco sobrepeso entonces bajarias de 2 a 3 kilos semanales , si eres de metabolismo rapido adelgazarias 5 a 6 kilos por semana si te queda poco peso igual bajarias 4a 5 kilosdieta dosesta dieta es monotoma osea quiere decir que comeras solamente un tipo de alimento al dia sin mezclar con otrosdia uno solo frutas cualquieras menos harinosasdia dos verduras cualquieras menos harinosasdia tres tomaras frutas y verduras pero que nosean harinosasdia cuatro tomaras yogur descremado o leche descremada un vaso de 250 miligramos tres veces al dia con un maximo de 3 bananos al diadia cinco comeras carne, de pescado, pollo o atun en agua nada mastres veces al dia nadadia seis igual comeras carne pero ahora acompañado de ensalada o verduras nada de grasatres veces al diay el dia siete puedes comer una harina ya sea frijoles o arroz estos deben de estar preparadossin aceite y sin grasa solo con olores esencialespara tomar puedes prepararte jugos de frutas no harinosas endulzadas sin azucarcon esta dieta dependiendo igual como te explique en la primera dieta puedes bajar metabolismo rapido de 5 a 7 kilosy metabolismo lento de 4a 5 kilosespero que mi humilde respuesta sea de tu agradocuidate muchomuchos besos mua bye ♥