¿Bajar de peso rapidisimo? URGENTE!?

Hola!, bueno me voy de viaje el 3 de agosto y necesito bajar 3 kilos para esa fecha, pero solo tengo 12 dias. Sin juzgar ni decirme que sea saludable porque si lo soy, solamente que he estado muy ocupada estos ultimos dias y no he tenido tiempo de ir al gym regularmente. Necesito una dieta que me haga bajar esos 3 kilos pero nada de pastillas ni ningun sumplemento, basandome en comida y en que puedo ir al gimnasio 4 veces a la semana. Lo necesito urgente, les agradeceria muchisimo.

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  • ¿como bajar varios kilos en una semana? - necesito bajar unos 6 0 7 kilos en una semana es urgente devo encontrarme con un chico i necesito bajar esos kilos si saben alguna receta o dieta escribanlan pero q se sin ingerir medicamentos ni te , escriban sus ideas ayuda plis
  • ¿adelgazar 7 kilos en 1 semana.10 pnts? - URGENTE POR FAVOR!llevo tiempo a dieta y he bajado con una dieta balanceada comiendo de todo pero sano y limio 10 kilos. DEntro de una semana tengo una evento importante que necesitaría bajar 7 kilos urgentes. luego voy a seguir cuidandome pero esta semana es decisiva y necesito bajar urgente. Alguien lo ha conseguido?Es posible?Como
  • ¿¿¿ayuda sobrepeso 7 kilos como los elimino? - hola miren ya se lo que debo pesar, bueno voy al gym 5 dias a la semana haga escaladora 15 minutos, brinco la cuerda 50 minutos de lunes a viernes, con eso es suficiente para lograr bajar 7 kilos que tengo de mas? y si es asi en cuanto tiempo creen que los elimine
  • ¿Alguna dieta para bajar 5 kilos por mes? - hago ejercicios tres veces por semana pero estoy pesando 87 kilos y necesito bajar 5 kilos por mes si sabes de alguna dieta y buenos ejercicios te lo agradeceria ( tengo 17 años)
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5 Responses to “¿Bajar de peso rapidisimo? URGENTE!?”

  1. jidosha dice:

    Cierra el pico!

  2. pentameral dice:

    Mira yo baje de peso también para ir a la playa ahí te va el tip desayuna solo cereal special K de vainilla con almendras es rico y tiene fibra al mediodía puedes comer fruta un mango, una manzana etc. de comer trata de comer normal pero sin grasa yo en lo personal ceno a las 6 de la tarde y hago ejercicio a las 8 de la noche una hora de escaladora puedes empezar con 20 o 30 minutos y terminando te bañas y a dormir, si tienes tiempo en la mañana puedes hacer 10 minutos en caminadora te ayuda a estar activa todo el día salu2 yo he bajado 9 kilos

  3. blezard dice:

    El video para perder peso en esta página te mostrará como Rob perdio 19 kilos y 25.4 cm de cintura con tan 45 minutos a la semana, mientras que su esposa perdió casi 15.2 kilos y 8 tallas de vestido ¡disfrutando deliciosas comidas todo el día! Quedarás complacido cuando sepas que no se trata de ningún aparato… estas son técnicas REALES que junto a una nutrición saludable, detienen tus antojos de comida chatarra, entrenamientos únicos y breves para todo el cuerpo que enciendes las habilidades quemadoras de grasa de tu cuerpo y el estilo de vida y trucos para cambiar tu mentalidad que necesitas para permanecer delgado, fuerte y saludable de por vida. Vas a desear ver todo el video para saber exactamente cómo hicimos para lograr nuestras increíbles transformaciones, cómo han logrado lo mismo miles de persona y cómo puedes lograrlo tú también, simplemente imitándonos. ¡No lo olvides! Observa todo el video, ¡porque te sorprenderás!VISITA:

  4. prognos dice:

    El alcachofa es buena, pero hay muchas marcas de alcahofa, una caja verde y larga en ampolletas, pero si haces ejercicio a la vez, veras que rapido bajas, la bici es buenisima, y conbinalo con mancuernas. Toma dos litros de agua diarios o tes. No comas tortilla de harina y come poca de maiz.Come cinco frutas diarias. Yo baje de volada.

  5. hag dice:

    si no tienes tiempo de salir, en las noches ve videos de zumba, por media hora diario.. ponte vaselina en la panza (o el area que quieras adelgazar) y ponte una venda o una faja, la vaselina te hara sudar y perderas mas grasa, veras como te funciona! si quieres dejar de comer un poco, SOLO POR ESTOS DIAS, antes de cada comida toma un vaso de agua, te llenaras mas rapido♥ no comas GRASA, papitas, o cosas asi, todo comelo asado:)No cenes grasa ni nada pesado, toma leche o cereal, espero ayudarte :)