¿tomar agua despues de hacer ejercicio engorda?

estoy haciendo dieta y ejercicio para bajar de peso y quisiera saber tomar agua despues de hacer ejercicio engorda? 40 minutos de bicicleta

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5 Responses to “¿tomar agua despues de hacer ejercicio engorda?”

  1. excoriations dice:

    no todo lo contrario el agua te hidrata el cuerpo SEGUI TOMANDO AGUA

  2. patola dice:

    El agua no contiene calorías. Es decir no aporta energías ni nutrientes. Por lo tanto el agua no engorda. Sin embargo cumple funciones esenciales en el organismo. A veces se ha dicho que el agua no engorda si la bebes antes o después de comer, pero sin embargo si el agua se bebe en la comida (durante la comida), engorda. Pues bien, eso no es cierto. El agua es acalórica, no tiene 0 calorías, por tanto no engorda de ninguna manera, no importa el momento en que se tome. En todo caso sería al contrarío, beber agua durante la comida puede inducir una sensación de saciedadasi que puedes tomar todoo loq eu quieras de agua y no engordaras :D

  3. gymabal dice:

    Yo estoy haciendo dieta para adelgazar y tengo que beber de 2 a 3 litros diarios, da igual en el momento que bebas. Sin hacer ejercicio he adelgazado 4 kilos en un mes. El agua no te engorda, te ayuda a eliminar grasa, pero si quieres tener buenos efectos reduce el consumo de sal para no retener liquidos.

  4. unparalleledness dice:

    No..el agua no engorda, teniendo en cuenta que no te tomes 5 litros de agua. Cuando terminas de hacer ejercicio algo debes beber, agua o algun que otra bebida que te re-hidrate (no quiero decir marcas Gat _ _ _ _ _ o Powe _ _ _ ) Algo debes tomar.

  5. fIEvent dice:

    EL AGUA NUNCA, ENGORADA LA PUEDES TOMAR CUANDO QUIERAS CUANTAS VECES QUIERAS, AL CONTRARIO ES LA QUE TE AYUDA A REBAJAR